Nos últimos tempos, tem-se notado uma tendência crescente da utilização de suplementos alimentares (aminoácidos, proteínas, creatina, vitaminas, L-carnitina, extratos vegetais, e etc.) na busca de uma melhor performance na atividade física ou da estética perfeita. Motivados por um eficiente trabalho de marketing que se criou para explorar um segmento de mercado de grande crescimento ou por orientação de amigos e de vendedores, muitos jovens praticantes de atividade física vêm utilizando os referidos suplementos alimentares sem a ajuda de um nutricionista ou especialista no assunto para uma orientação sobre a necessidade ou não da sua utilização.
Uma das orientações para quem utiliza doses elevadas de aminoácidos, proteínas e creatina é a ingestão de uma quantidade maior de água. Justifique este procedimento.
Uma das orientações para quem utiliza doses elevadas de aminoácidos, proteínas e creatina é a ingestão de uma quantidade maior de água. Justifique este procedimento.
Resolução:
Ocorrerá maior produção de catabolitos nitrogenados que vão necessitar de uma quantidade
maior de água para serem eliminados na urina.
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